Mind Games

image from: www.metro.co.uk

When you watch a movie, you get emotional about what happens to the characters. But when you remember that there are no real people on the screen, your mind calms down. Life occurrences are the same. They are just illusory appearances. There are no real things out there that have their own essence for one to hold onto, crave or grasp onto. So our mind relaxes and then, because we are no longer overwhelmed by personal distress, there is space to act with compassion in these illusion-like circumstances.

(Thubten Chodron, "37 Practices of Bodhisattvas")

Permainan Pikiran

Ketika anda menonton sebuah film, anda menjadi emosional atas apa yang terjadi pada tokoh dalam film tersebut. Tetapi ketika anda menyadari bahwa tidak ada orang yang sesungguhnya di layar, pikiran anda akan tenang. Kejadian dalam hidup juga sama. Semua itu hanyalah ilusi. Tidak ada hal di luar sana yang benar-benar memiliki inti yang dapat dijadikan pegangan, keterikatan, atau kemelekatan. Dengan demikian, pikiran kita akan tenang, dan karena kita tidak lagi tercengkeram oleh stres personal, akan ada ruang bagi kita untuk berbagi welas asih dalam kondisi ilusi ini.

(Thubten Chodron, "37 Praktik Bodhisattwa")