Frequent Recollection

I am sure to become old; I cannot avoid ageing.

I am sure to become ill; I cannot avoid illness.

I am sure to die; I cannot avoid death.

I must be separated and parted from all that is dear and beloved to me.

I am the owner of my actions

heir of my actions

actions are the womb (from which I have sprung)

actions are my relations

actions are my protection

Whatever actions I do

good or bad

of these I shall become their heir

We should often reflect on this

Kerap Kali Direnungkan

Aku akan menderita usia tua, aku belum mengatasi usia tua.

Aku akan menderita sakit, aku belum mengatasi penyakit.

Segala milikku yang kucintai dan kusenangi akan berubah dan terpisah dariku.

Aku adalah pemilik karmaku sendiri

pewaris karmaku sendiri

lahiir dari karmaku sendiri

berhubungan dengan karmaku sendiri

terlindung oleh karmaku sendiri

Apapun karma yang kuperbuat

baik atau buruk

Itulah yang akan kuwarisi

Hendaklah ini selalu kita renungkan