The River of Feelings

image from: www.wallpaperxy.com

Our feelings play a very important part in directing all of our thoughts and actions. In us, there is a river of feelings, in which every drop of water is a different feeling, and each feeling relies on all the others for its existence. To observe it, we just sit on the bank of the river and identify each feeling as it surfaces, flows by, and disappears.

(Thich Nhat Hanh, "Peace Is Every Step")

Sungai Perasaan

Perasaan-perasaan kita memainkan peranan sangat penting dalam mengarahkan semua pemikiran dan tindakan kita. Di dalam diri kita terdapat sungai perasaan, di mana setiap tetes air adalah perasaan yang berbeda, dan setiap perasaan bergantung pada yang lainnya untuk keberadaannya. Untuk mengamatinya, kita cukup duduk di pinggir sungai dan mengenali setiap perasaan seperti muncul ke permukaan, mengalir, dan menghilang.

(Thich Nhat Hanh, "Peace Is Every Step")