True Practice

image from: www.imgkid.com

If you make your best effort just to continue your practice with your whole mind and body, without gaining ideas, then whatever you do will be true practice. Just to continue should be your purpose. When you do something, just to do it should be your purpose. Form is form and you are you, and true emptiness will be realized in your practice.

(Shunryu Suzuki, "Zen Mind, Beginner's Mind")


Latihan Yang Benar

Jika anda melakukan usaha terbaik untuk melanjutkan latihanmu dengan kesungguhan pikiran dan tubuh, tanpa berusaha mendapatkan gagasan-gagasan, maka apapun yang anda lakukan akan menjadi latihan yang benar. Cukup melanjutkan saja selayaknya menjadi tujuan anda. Ketika anda melakukan sesuatu, cukup melakukan saja selayaknya menjadi tujuan anda. Wujud adalah wujud dan anda adalah anda, dan kekosongan sejati akan muncul dalam latihan anda.

(Shunryu Suzuki, "Zen Mind, Beginner's Mind")