Do not think about anything

image from: www.freebiesdesign.com

The most important thing is to forget all gaining ideas, all dualistic ideas. In other words, just practice zazen in a certain posture. Do not think about anything. Just remain on your cushion without expecting anything.

Then eventually you will resume your own true nature. That is to say, your own true nature resumes itself.

(Shunryu Suzuki, "Zen Mind, Beginner's Mind")

Jangan berpikir tentang sesuatu

Hal yang paling penting adalah melupakan semua gagasan untuk mendapatkan sesuatu, semua gagasan yang bersifat mendua. Dengan kata lain, cukup berlatih saja duduk zen dalam posisi badan tertentu. Jangan berpikir tentang sesuatu. Tetaplah di atas bantal anda tanpa mengharapkan apapun. 

Maka pada akhirnya anda akan mendapatkan sifat sejati diri anda. Dikatakan, sifat sejati diri anda akan muncul dengan sendirinya.

(Shunryu Suzuki, "Zen Mind, Beginner's Mind")