Let's Meditate

"Do not try to become anything. 
Do not make yourself into anything. 
Do not be a meditator. 
Do not become enlightened. 
When you sit, let it be. 
What you walk, let it be. 
Grasp at nothing. 
Resist nothing.

If you haven't wept deeply, you haven't begun to meditate."

~Ajahn Chah
(From: http://english.kbs.org.my/quote-from-ajhan-chah/lp028/)


Bermeditasilah

"Tidak perlu berusaha menjadi sesuatu.
Tidak perlu membuat dirimu menjadi sesuatu.
Tidak perlu menjadi seorang meditator.
Tidak perlu menjadi tercerahkan.
Ketika kamu duduk, lakukanlah.
Ketika kamu berjalan, lakukanlah.
Tidak ada yang perlu digenggam.
Tidak ada yang perlu ditolak.

Jika kamu belum sangat bercucuran, kamu belum mulai bermeditasi."