Nourishing Awareness in Each Moment

image from: www.bestwallpaperhd.com

Watching a bad TV program, we become the TV program.

We are what we feel and perceive.

If we are angry, we are the anger.

If we are in love, we are love.

If we look at a snow-covered mountain peak, we are the mountain.

We can be anything we want, so why do we open our windows to bad TV programs made by sensationalist producers in search of easy money, programs that make our hearts pound, our fists tighten, and leave us exhausted?

(Thich Nhat Hanh, "Peace Is Every Step")

Memelihara Kesadaran Setiap Saat

Menonton sebuah acara TV yang buruk, kita menjadi acara TV.

Kita adalah apa yang kita rasakan dan pahami. 

Jika kita marah, kita adalah amarah. 

Jika kita dalam perasaan kasih, kita adalah kasih. 

Jika kita melihat puncak gunung yang tertutup salju, kita adalah gunung. 

Kita dapat menjadi apapun yang kita inginkan, jadi mengapa kita membuka jendela kita untuk acara TV yang buruk yang dibuat oleh produser yang sensasional (menggemparkan) dalam usahanya mencari uang dengan mudah, acara yang membuat jantung kita berdebar-debar, kepalan tangan kita menguat, dan meninggalkan kita dalam kelelahan?

(Thich Nhat Hanh, "Peace Is Every Step")