Eating Mindfully

image from: www.devonwildlifetrust.org

A few years ago, I asked some children, “What is the purpose of eating breakfast?”
One boy replied, “To get energy for the day.” 
Another said, “The purpose of eating breakfast is to eat breakfast.” 
I think the second child is more correct. The purpose of eating is to eat.

(Thich Nhat Hanh, "Peace Is Every Step")



Makan Dengan Sadar

Beberapa tahun yang lalu, saya bertanya kepada beberapa anak, "Apakah tujuan sarapan pagi?" 
Salah satu anak menjawab, "Untuk mendapatkan tenaga untuk menjalani hari." 
Yang satu lagi menjawab, "Tujuan sarapan pagi adalah untuk sarapan pagi." 
Saya pikir jawaban anak yang kedua lebih tepat. Tujuan makan adalah untuk makan.

(Thich Nhat Hanh, "Peace Is Every Step")