Thinking Less

image from: www.pixgood.com

While we practice conscious breathing, our thinking will slow down, and we can give ourselves a real rest.

It helps us stop thinking so much and stop being possessed by sorrows of the past and worries about the future. 

(Thich Nhat Hanh, "Peace Is Every Step")

Berpikir sedikit

Ketika kita berlatih menyadari nafas, pikiran kita akan melambat, dan kita memberikan diri kita istirahat yang sesungguhnya.

Hal itu menolong kita juga menghentikan pemikiran yang begitu banyak dan menghentikan perasaan yang diliputi oleh kesedihan masa lalu dan kekuatiran masa depan.

(Thich Nhat Hanh, "Peace Is Every Step")